В данной статье автор рассказывает о своей истории набора веса и травме колена, которая помешала ему заниматься спортом. Он решил начать худеть и набирать мышцы, чтобы вернуться к активной жизни. Автор также обещает рассказать о своем опыте прихода в спорт зал и изменении РПП.