История о том, как автор за 4 года прошел путь от жиробаса к стройности благодаря бегу и правильному питанию. Начало истории - отказ от сигарет и алкоголя, набор веса до 107 кг, затем мотивация от девушки и начало бега. Постепенно добавил правильное питание и скинул вес до 78 кг. Результат - легче дышать, ходить, двигаться и жить.